FOMO　取り残されたくないという欲望とは無縁

ジムで筋トレしている成果の１つに「他人を気にしない」ということが挙げられます。

隣のベンチ台を見たら僕より重量上げてる人はザラにいるし、僕より体が綺麗な人ばっかりです。

でも、トレーニングは自分との戦いであって、他人と比べるためのものではないというのは筋トレ業界の常識中の常識です。

暴飲暴食してしまったり、生活リズムが崩れたり、仕事が忙しくてジムに来れない時期があっても、いつでも今日からまた始めて自分の理想に向かっていくということができます。

いつでも自分の理想に向かって、自分と向き合って、一生懸命努力をする　というのが筋トレです。

FXをやってる人はFOMOといい、他の人が取ったけど自分が取れなかったトレードに対してマイナスの感情を起こしやすいそうですが、筋トレをやってる人にこの感情は無縁です。

だって、筋トレもFXも自分との戦いだっていうのを重々理解しているから。

今日もジム行ってきて、全く隣の人と比べていない自分がいるので、うまく感情コントロールできてるなーと感じながらスクワットしてました。