思考の癖

人には思考の癖というのがあって、その癖を矯正することが可能です。

この癖っていうのは気づかないで行っていることが多く、誰かと話していたり、本を読んでいたりするときに自分の中で課題があると「あ、、俺今こう思ってる」ってことに気づくことができます。

最近僕が気づいたのは、何か問題があった時に考えうる最悪のことをいつもイメージしているということです。

例えば、本当に小さいことで言うと今アクアリウムのコケが気になってます。そのコケ問題をどうしようかとyoutubeやネットで情報収集していたのですが、通常解決方法が簡単なことから１つずつ試していけばいいと思うのですが、僕は水槽リセット方法を詳しく見ていました。

イヤイヤ、まだそういう状況じゃないってというのも分かっているはずなのに、もうダメかもしれないっていう先入観が水槽リセットという情報をどんどんインプットしようとしています。

だから、エントリーしたら直後に逆行して損切りになってY波動といったことをイメージしてしまうんです。

これは思考の癖なので気づけば矯正していけるようになります。

前向きにならなきゃって思うとしんどいって人がいますが、そりゃ今までマイナス思考だった思考を矯正していくんだからしんどいです。逆に前向きな人がネガティブにならなきゃって思ったらそれもしんどいです。

生まれもっての気質とか性格っていうのはあると思うのですが、それが与えられた素質だからそれをうまく活用して思考の癖を矯正して自分の未来ってものを作っていきたいものです。