この1月に入ってから習慣化を意識していますが、特に次の５つのことに関してはやったかどうかという簡単な記録をとっています。
- モーニングシートを書く
- チャートを開く
- 体重を測定する
- ジムに行く
- ブログを書く
できたらスタンプカードにハンコを押すという昔ながらの方法をアプリで管理しています。興味がある方は目標継続カレンダーとapp storeで調べてみてください。Androidにこのアプリがあるかどうかは不明です。
こんな感じですね。
朝歯を磨くことは記録は取らないように習慣化できているものは記録は取りませんが、習慣化がまだできていないものは記録をとったほうがいいように感じます。人によると思いますけど。
最近1日1日がしっかりやるべきことをやっているなーと感じている毎日なのですが、ここで気づきました。
やっていることが行き当たりばっかりな気がする
勉強したくなったらたまにはyoutube、たまには本、たまには過去検証して、たまにはチャートを見続ける
というようにこれじゃうまくいかないと思います。
生産性を高めたいと気づいたその時に、年末に手帳講座の案内をもらったことを思い出しました。
そういえば、手帳術を学んでからもう１０年近く経ってます。もう言われたことは守っていません。
手帳術というよりメモ帳の管理みたいになってしまっています。
ということで、早速申し込みしました。
こういう即行動は得意です。
年末に案内をもらっておいて、申込期日の前日に申し込みしているので遅いっちゃ遅いです。
コメント