僕は「面倒くさいと思ったらやる」というルールを自分に課してます。
面倒くさいと思うことってやらなきゃって実は思ってることだったりします。
やる必要性がない・やらなくてもいいことって面倒くさいって思わない気がしませんか。
（１５分後・・・・）
よくよく考えてみると、やらなきゃいけない場合だけじゃないことがよくわかりました（笑
友達に誘われたけど面倒くさくて断ったっていうのは、やらなくてもいいことですね。
いいこと言ったと思ったんだけど、ちょっと違いました。
でも、蛍光ペンで目立つようにしておきます（笑
話しを最初に戻すと、この面倒くさいと思ったらやるルールというのは、自分でそのルールを設定することによって意外と行動に繋がるルールになります。
・面倒くさくてやりたくない。
・自分で決めたルールは守りたい。
この葛藤が生まれるので、普段から自己管理をしなきゃと思っている場合、結構後者が勝ちます。
自己管理はおそらくトレーダーに必須なスキルではないでしょうか。
そして、それでもなかなか行動に移せない場合は、半分だけやろうとかその一歩手前の行動だけしようとか小刻みにステップを分けていきます。
例えば、部屋の掃除をしないとなと思っているのに面倒くさいと思っている場合は、机の上だけやろうとかとりあえず雑巾絞ろうとか何でもいいのですが、
面倒くさいと思ったらやる というルールは、何でもいいからやるというルールです。
完全に達成させようという気持ちでは面倒くさいが勝ってしまいます。
僕はジムに行く時は面倒くさいと今でも思います。
いつでもテンション高くジムに行っているわけではありません。
こんな時は前伝えたyoutubeでmotivational videoをみたり、とりあえずトレーニングウェアに着替えたりして、足どり重く家を出ます。
それでも結果が出たのですから、緩く緩くやっても行動をすることってすごい大事だなと改めて感じます。
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